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Tratamento do Tabagismo

Detalhes do Tratamento Clínica de Recuperação

O vício da nicotina é um dos vícios mais difíceis de quebrar, mas mais de 1 milhão de usuários de tabaco param de fumar todos os anos. Deixar de fumar não é fácil, mas é mais possível do que a maioria das pessoas imagina. Possuímos o melhor em  Tratamento do Tabagismo e recursos disponíveis para ajudá-lo a superar seu vício.

O que é o Tabagismo?

A nicotina é uma substância altamente viciante encontrada em produtos de tabaco. Existem aproximadamente 50 milhões de pessoas no Brasil que são viciadas em algum tipo de produto do tabaco, incluindo cigarros, charutos, mascar tabaco e rapé.

O vício da nicotina é o vício mais comum na América. Estimativas conservadoras colocam os custos sociais (despesas com saúde e perda de produtividade) do vício da nicotina no Brasil em aproximadamente R$ 193 bilhões por ano.

Milhões de pessoas decidem parar de fumar todos os anos. Ter o desejo de parar de fumar é o primeiro e mais importante passo para a recuperação. Dê os próximos passos para largar seu vício em nicotina.

Avaliar se você é viciado em nicotina é algo que deve ser conduzido por um médico treinado. Se você responder “sim” a qualquer uma das perguntas a seguir, é aconselhável consultar seu médico para saber se você pode se beneficiar com o tratamento do tabaco:

  1. Apesar de tentativas anteriores de parar de fumar, você não teve sucesso em parar?
  2. Quando parou de fumar, sentiu algum sintoma de abstinência de nicotina? Os sintomas de abstinência podem incluir:
  • Frequência cardíaca rápida.
  • Suando.
  • Tremores.
  • Irritabilidade.
  1. Você continuou fumando, apesar de ter sido aconselhado por um médico que continuar fumando agravará seu problema de saúde?
  2. Você acha que precisa fumar durante os momentos de estresse ou simplesmente para se sentir normal?

Existem vários recursos disponíveis para ajudar você ou alguém que você ama a superar o vício do tabaco. Mas navegar pelo melhor plano de recuperação do vício do tabaco para você pode ser confuso e até desesperador.

Adoraríamos ajudar a tornar esse processo mais fácil e confortável para você. Ligue para(15) 98146-3449 para discutir quaisquer perguntas que você possa ter e para aprender mais sobre as opções de tratamento de ponta para o vício do tabaco.

Efeitos e abuso de cigarro

O abuso da nicotina é único porque os efeitos intoxicantes da droga são menos intensos do que a maioria das outras substâncias. Embora seja um estimulante, a nicotina não produz os altos níveis de energia ou euforia que drogas como a cocaína produzem. A nicotina, entretanto, estimula as glândulas supra-renais, o que causa um aumento na pressão arterial e na respiração.

A maioria das pessoas pega os produtos de nicotina com base na percepção cultural de que é legal. Estudos mostraram que adolescentes que veem atores fumando em filmes têm maior probabilidade de adquirir o hábito. A maioria das pessoas que fumam começou na adolescência.

Dos que fumam, 90% começaram aos 18 anos. Para aqueles que começaram a fumar muito jovens, parar mais tarde na vida pode ser ainda mais difícil.

Dependência de Cigarro

Quase todas as pessoas que fumam ou usam tabaco podem se lembrar de como seu vício começou e como nunca tiveram a intenção de ficar viciadas.

Como o vício muda a composição bioquímica do cérebro, fica mais difícil parar quanto mais cedo a pessoa começa a usar. Os jovens são mais suscetíveis a criar um vício. Isso ocorre porque substâncias viciantes como o tabaco ativam o sistema de recompensa do cérebro, que ainda está em desenvolvimento na adolescência. Esta parte do cérebro desempenha um grande papel na produção de memórias e comportamento viciante.

Pessoas viciadas em produtos do tabaco têm um desejo físico de continuar usando o tabaco, mas também têm um desejo psicológico por causa das memórias associadas ao uso. Essas memórias desencadeiam o desejo de fumar. Os gatilhos podem ser qualquer coisa, desde música a certas pessoas ou lugares. Há também um forte vício comportamental associado ao vício da nicotina. É por isso que muitos terapeutas sugerem segurar um canudo entre os dedos após parar de fumar ou de usar pirulitos.

A maioria das pessoas viciadas em nicotina está ciente dos malefícios que o tabaco causa, mas continuam a usar a substância. Esse comportamento abusivo é característico do vício.

Nicotina e outras drogas

Como o uso da nicotina é tão prevalente, muitos fumantes também abusam de outras drogas. O álcool é a droga mais comum usada junto com a nicotina e também pode ser um obstáculo para superar o uso da nicotina. Aqueles que estão acostumados a fumar um cigarro quando estão bebendo terão uma conexão mental entre os dois. Parar de fumar pode ser muito mais difícil quando continuar a beber.

A nicotina também costuma ser abusada com outros estimulantes, como a cocaína. Usar os dois juntos pode amplificar seus efeitos. A nicotina também pode ser uma porta de entrada para estimulantes ilícitos.

Tomando a decisão de parar de fumar

Decidir deixar de fumar não é apenas o primeiro passo para a recuperação, mas também o passo mais importante para uma saúde melhor. Mais de um milhão de usuários de tabaco param de fumar a cada ano. Depois de apenas dois anos parando de fumar, o risco de derrame pode ser reduzido ao de um não fumante. Outros benefícios de parar de fumar incluem:

  • A frequência cardíaca e a pressão arterial diminuem para os níveis de um não fumante em apenas 2 horas após parar de fumar.
  • O risco de doenças cardíacas é reduzido em 50 por cento após um ano parando de fumar.
  • O risco de câncer de pulmão é reduzido depois de parar de fumar – mais de 80% das mortes por câncer de pulmão são causadas pelo fumo.

Há benefícios financeiros significativos em não comprar mais produtos de tabaco – um fumante de maço por dia pode economizar mais de US $ 2.000 por ano.

Pode ser uma decisão difícil de tomar porque muitas pessoas não têm certeza se serão capazes de parar. No entanto, mais e mais pessoas estão abandonando o tabaco com sucesso a cada ano. Dê o próximo passo para a recuperação agora.

Tabagismo Recaída não significa fracasso

Muitas pessoas sentem que não conseguem parar porque têm uma recaída. É normal que uma pessoa se sinta desanimada quando seu vício assume o controle e seus desejos fazem com que ela recaia, mas também é uma luta comum para muitos fumantes.

É importante reconhecer que recaída durante a recuperação não significa fracasso.

Os primeiros passos para a recuperação do vício da nicotina

Qualquer pessoa pode abandonar o tabaco e existem mais recursos do que nunca para ajudar as pessoas a deixar de fumar. A primeira coisa a saber é o que esperar ao desistir. Aqueles que buscam a recuperação podem se beneficiar ao conhecer os efeitos da dependência da nicotina e os possíveis sintomas de abstinência que podem estar enfrentando. Aqui estão algumas etapas úteis para orientar sua recuperação:

1. Defina uma data de saída

Muitas pessoas acham útil definir uma data para parar. Isso lhe dá tempo suficiente para entrar na mentalidade certa. Algumas pessoas até usam esse tempo para começar a reduzir o consumo de nicotina.

2. Conheça seus gatilhos

As pessoas podem ter desejos de nicotina anos depois de terem parado de fumar. Quaisquer memórias associadas ao uso do tabaco podem desencadear um desejo, portanto, reduzir a ocorrência desses gatilhos pode tornar mais fácil parar de fumar.

Gatilhos comuns do desejo de nicotina:

  • Depois das refeições
  • Dirigindo
  • Tédio
  • Estresse
  • Álcool
  • Café
  • Estar perto de tabaco

Alguns gatilhos são inevitáveis. A maioria das pessoas não pode simplesmente evitar todos os gatilhos em sua vida diária. Coisas como dirigir ou desejar fumar depois de uma refeição são fatores desencadeantes comuns que os indivíduos em recuperação da dependência da nicotina precisam aprender a lidar com habilidades saudáveis ​​de enfrentamento. Reduzir a exposição aos seus gatilhos tanto quanto possível, no entanto, ainda é extremamente útil.

3. Obtenha suporte

Dizer às pessoas que você está parando pode tornar mais fácil parar. Ter pessoas para responsabilizá-lo por sua meta torna suas chances de sucesso muito melhores. Não é nenhum segredo que aqueles que tentam parar por conta própria têm mais dificuldade. Estima-se que 95% dos que não conseguiram parar tentaram parar sem suporte.

O suporte pode vir em várias formas diferentes. Pode ser o apoio da família ou do cônjuge. Muitas pessoas que tentam parar de fumar também recorrem a grupos e aulas de apoio, bem como à terapia individual, para aprender habilidades saudáveis ​​de enfrentamento e estratégias de prevenção de recaídas. Geralmente é mais fácil desistir quando há outras pessoas visando o mesmo objetivo com quem você pode se relacionar.

O suporte pode até ser pessoal. Encontrar a motivação para permanecer abstinente do tabaco ajuda muitas pessoas. A motivação pode vir na forma de olhar as estatísticas de saúde de pessoas que usam tabaco ou mesmo de parar por causa de um ente querido. Cada pessoa pode ter um motivo diferente para desistir. Ficar focado neste objetivo dá um propósito para alcançar seu objetivo.

Terapia de reposição de nicotina

A terapia de reposição de nicotina é a alternativa para parar de peru frio. Muitas pessoas substituem o uso do tabaco por adesivos, inaladores, chicletes ou pastilhas de nicotina. Também existem medicamentos que as pessoas podem usar, como Chantix e Wellbutrin, para ajudar a reduzir o desejo de usar. Isso é benéfico para facilitar a transição durante a recuperação.

O principal benefício da terapia de reposição de nicotina é permitir que aqueles que estão parando de fumar se concentrem em seu vício psicológico antes de se livrar completamente da nicotina em seu sistema.

Superando seu vício

Se você está lendo esta página, você está pensando em parar de fumar ou já tomou a decisão de parar. Cada pessoa é diferente e existem várias maneiras de parar de fumar. Nossa clínica de recuperação pode colocá-lo em contato com os recursos de que você precisa para superar seu vício. Saiba mais sobre o caminho para a recuperação .

Tratamento para o Tabagismo

Existem tratamentos eficazes que apoiam a cessação do tabagismo, incluindo terapias comportamentais e medicamentos aprovados pela ANVISA. As farmacoterapias aprovadas pela ANVISA incluem várias formas de terapia de reposição de nicotina, bem como bupropiona e vareniclina. A pesquisa indica que os fumantes que recebem uma combinação de Tratamento do Tabagismo comportamental e medicamentos para parar de fumar param de fumar do que aqueles que recebem intervenção mínima.

É importante que o Tratamento do Tabagismo seja o mais personalizado possível, já que algumas pessoas fumam para evitar os efeitos negativos da abstinência, enquanto outras são mais motivadas pelos aspectos recompensadores do tabagismo.

A prevalência do uso e da dependência do tabaco entre adolescentes – bem como o impacto neurobiológico e as consequências médicas da exposição à nicotina – sugerem que os ambientes de cuidados primários pediátricos devem fornecer tratamentos para parar de fumar tanto para os jovens quanto para os pais que usam o tabaco. A orientação clínica atual não recomenda medicamentos para a cessação do tabagismo entre adolescentes devido à falta de estudos de alta qualidade; entretanto, uma combinação de tratamentos comportamentais – como aprimoramento motivacional e TCC – se mostrou promissora para ajudar os adolescentes a parar de fumar. Estudos de Tratamento do Tabagismo o mais bem elaborados precisam ser conduzidos com adolescentes fumantes, particularmente na área de tratamentos farmacológicos para dependência de nicotina.

Tratamento do Tabagismo Comportamentais

O aconselhamento comportamental é normalmente fornecido por especialistas em cessação do tabagismo por quatro a oito sessões. Tanto o aconselhamento pessoal quanto o por telefone foram considerados benéficos para pacientes que também estão usando medicamentos para parar de fumar. Uma variedade de abordagens para o aconselhamento para parar de fumar está disponível.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) – A nossa clínica de recuperação ajuda os pacientes a identificar os gatilhos – as pessoas, lugares e coisas que estimulam o comportamento – e lhes ensina habilidades de prevenção de recaídas (por exemplo, técnicas de relaxamento) e estratégias eficazes de enfrentamento para evitar fumar em situações estressantes e gatilhos. Um estudo que comparou a TCC e a educação básica em saúde observou que ambas as intervenções reduziram a dependência da nicotina. No entanto, outro estudo descobriu que entre os fumantes que tentam parar com o adesivo de terapia de reposição de nicotina (NRT), os pacientes que participaram de seis sessões de TCC intensiva em grupo tiveram melhores taxas de abandono do que aqueles que receberam seis sessões de educação geral de saúde.

Entrevista motivacional (MI) – Em MI, os conselheiros ajudam os pacientes a explorar e resolver sua ambivalência sobre parar de fumar e aumentar sua motivação para fazer mudanças saudáveis. O MI enfoca o paciente e não é confrontador, e os provedores apontam as discrepâncias entre os objetivos ou valores dos pacientes e seus comportamentos atuais. Eles se ajustam à resistência dos pacientes à mudança e apóiam a autoeficácia e o otimismo.  Estudos de IM sugerem que esta intervenção resulta em taxas de abandono mais altas do que conselhos breves para parar de fumar ou cuidados habituais.

Tratamento do Tabagismo para mulheres grávidas

Dados os riscos associados ao tabagismo durante a gravidez, mas também os desafios enfrentados por todos os fumantes ao tentar parar de fumar, os pesquisadores estudaram uma série de abordagens para melhorar as taxas de cessação para essa população. Muitas mulheres são motivadas a parar durante a gravidez, mas, como outras fumantes, a maioria precisará de assistência.

Estudos mostram que os tratamentos comportamentais são eficazes, enquanto as farmacoterapias têm apenas um sucesso marginal. Uma combinação de incentivos e aconselhamento comportamental é mais eficaz para mulheres grávidas. Adicionar vouchers aos cuidados de rotina (que incluíam terapia de reposição de nicotina gratuita por 10 semanas e quatro ligações de suporte semanais) mais do que dobrou as taxas de cessação durante a gravidez. Os resultados combinados de estudos de intervenção comportamental indicam que o tratamento reduziu os nascimentos prematuros e a proporção de bebês nascidos com baixo peso ao nascer, em comparação com os cuidados habituais. Esta descoberta é apoiada por uma análise de resultados combinados de estudos com fumantes grávidas economicamente desfavorecidas, que descobriram que os incentivos baseados em vouchers melhoraram o crescimento fetal estimado por ultrassonografia, o peso ao nascer, a porcentagem de partos com baixo peso ao nascer e a duração da amamentação.

tratamento para parar de fumar
tratamento para parar de fumar

O que esperar do tratamento do tabaco?

Parar de fumar sozinho e manter um estilo de vida sem tabaco pode ser complicado. Se você buscar suporte especializado e orientação profissional, no entanto, poderá aumentar drasticamente seu potencial para o sucesso duradouro da recuperação.

 

 

Tratamento do Tabagismo eficaz

Um dos tratamentos mais eficazes para o vício da nicotina inclui uma combinação de:

  1. Terapia comportamental.
  2. Medicamentos.

Há uma grande variedade de medicamentos e terapias de reposição de nicotina (NRTs) disponíveis. Um especialista para parar de fumar pode trabalhar com você para adaptar seu plano de tratamento às suas necessidades e circunstâncias específicas.

Encontre ajuda para um vício da nicotina

Esteja você lutando contra o vício da nicotina por conta própria ou como parte de uma colcha de retalhos de vício e abuso de drogas, existem muitas opções de tratamento disponíveis para ajudá-lo a superar. Os programas médicos ambulatoriais podem ajudar com o abuso de nicotina, e as clínicas de reabilitação são eficazes para direcionar as razões subjacentes para o abuso. Entre em contato com um provedor de tratamento agora para saber suas opções .

Tratamento do Tabagismo Medicamentoso

O Tratamento do Tabagismo assistido por medicação pode melhorar drasticamente as taxas de recuperação a longo prazo. A NRT e outros medicamentos para parar de fumar desempenham um papel crítico – junto com a terapia contínua – no alívio do estresse físico do processo de retirada e recuperação.

Iniciando um tratamento para dependência de nicotina

O que acontece quando você inicia um tratamento anti-tabagismo?

  1. Avaliação de admissão. Os médicos treinados conduzem uma avaliação física e psicológica abrangente. Os resultados desta avaliação, então, informam o desenvolvimento de um plano de tratamento que é feito sob medida para seus gatilhos e necessidades particulares de fumar.
  2. Planejamento de tratamento. Um especialista para parar de fumar trabalha junto com você para determinar quais tipos de NRTs ou medicamentos seriam mais eficazes para você. Exemplos de NRTs podem incluir adesivos de nicotina, inaladores, pastilhas, goma de mascar ou sprays nasais. Medicamentos como vareniclina (Chantix) e bupropiona (Zyban) também podem ser considerados.
  3. Terapia e medicamentos. Com base nas altas taxas de sucesso da combinação de suporte farmacológico com terapias comportamentais, você provavelmente começará a se envolver em terapia intensiva e aconselhamento – tanto em contextos individuais quanto em grupos.
  4. Educação e Coaching. A educação em saúde sobre o vício e a recuperação da nicotina costuma ser um complemento útil ao tratamento da dependência da nicotina. O coaching personalizado pode ocorrer durante as sessões individuais de terapia e geralmente cobre tópicos como gerenciamento de estresse, bem-estar e prevenção de recaídas.
  5. Envolvimento da família. Normalmente, você terá a opção de envolver a família na recuperação do vício da nicotina. Dependendo da sua permissão e da disponibilidade dos membros da sua família – os membros da família podem ser convidados a participar de treinamentos especializados e sessões de educação com conselheiros treinados para parar de fumar.

A perspectiva de iniciar um tratamento anti-tabagismo pode parecer esmagadora no início. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é aprender o máximo possível sobre os recursos disponíveis para quando estiver pronto para dar o próximo passo em direção à recuperação. Ligue para (15) 98146-3449 hoje para obter respostas às suas perguntas. Adoraríamos ajudá-lo a saber mais sobre as opções de tratamento mais adequadas para você.

Quanto tempo leva a reabilitação do vício da nicotina?

A dependência da nicotina pode ser tratada em regime ambulatorial (não residencial) ou em regime de internação (residencial) – com programas de tratamento da dependência do tabaco para pacientes internados normalmente com duração de 7 a 15 dias.

No entanto, a dependência de nicotina costuma fazer parte de um grupo maior de problemas de dependência de substância e saúde mental que precisam de tratamento holístico, às vezes com duração superior a 15 dias.

A pesquisa do NIDA demonstra que quanto mais tempo você aderir ao tratamento, maiores serão as taxas de abandono e melhores serão as chances de não recaída.  Modificar efetivamente sua vida para viver sem nicotina envolve uma modificação significativa do comportamento. Quanto mais você se comprometer com mudanças positivas, mais tempo provavelmente permanecerá sóbrio por causa do tabaco.

A recuperação do vício da nicotina está em andamento

Permanecer sem fumar por muito tempo é um desafio maior do que parar de fumar uma única vez. O vício da nicotina pode levar a episódios frequentes de recaída crônica, mesmo após parar de fumar – muitas vezes exigindo várias tentativas de parar para sempre. Tal como acontece com a superação das dependências de outras substâncias, você nunca está “curado” do vício do fumo.

Você pode, entretanto, fortalecer suas habilidades para superar o desejo de fumar e manter o processo contínuo de recuperação. Quanto mais tempo for seguido um protocolo de cessação do tabagismo, melhores serão os resultados para uma vida sem tabaco.

Se você está preocupado por você ou um ente querido não conseguir parar de fumar, ligue para (15) 98146-3449> para falar com alguém sobre os diferentes tipos de tratamentos e recursos disponíveis para ajudar a tornar sua transição para uma vida sem fumo permanente.

Tipos de Tratamento do Tabagismo

O tratamento da dependência do tabagismo é normalmente fornecido por seu médico de atenção primária, em centros de saúde comunitários e em clínicas especializadas para parar de fumar. Pode ser tratado por meio de:

  • Programas ambulatoriais . Esses programas oferecem planos de tratamento quando você mora em casa e faz visitas a uma clínica ou centro de saúde.
  • Programas residenciais . Esses programas permitem que você entre e viva no programa para se submeter a um tratamento mais intenso 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Indivíduos sem vício de longa data e sem condições médicas ou mentais coexistentes tendem a ser os melhores candidatos para programas de tratamento ambulatorial. Os programas residenciais geralmente fornecem ajuda mais adequada para aqueles com vícios mais graves e para aqueles que têm problemas de saúde mental ou médicos coexistentes.

Como escolher o melhor programa de tratamento para parar de fumar

tratamento para parar de fumarA boa notícia é que você tem uma série de opções eficazes para superar o vício do fumo. Pelo menos 9 medicamentos e 3 tratamentos psicossociais diferentes mostraram um sucesso significativo em ajudar a parar de fumar.

Classificar os prós e os contras de várias abordagens é melhor feito com um profissional de saúde com treinamento para parar de fumar. Os fatores individuais que desempenham um papel na formação do programa de tratamento incluem:

  • Tentativas anteriores de desistir.
  • Preocupações sobre potenciais efeitos adversos, como ganho de peso.
  • Auto-análise de gatilhos de recaída (por exemplo, desejos físicos ou estresse).
  • Condições médicas ou mentais coexistentes que podem exigir tratamento adicional ou mais intensivo.

Assim como ao selecionar o programa de tratamento mais apropriado para qualquer droga de abuso, você deve considerar os seguintes fatores ao avaliar um programa de tratamento:

  1. A prova de resultados positivos e taxas de sucesso do programa.
  2. Calibre de praticantes treinados.
  3. Filosofia de tratamento (abstinência versus gerenciamento de medicamentos).
  4. Custo.
  5. Localização e facilidade para incorporar o esquema de tratamento em sua vida diária.

Saiba mais e encontre um programa de Tratamento do Tabagismo

Tentar encontrar o melhor programa de tratamento da dependência do tabaco para suas necessidades específicas nem sempre é fácil. Adoraríamos ajudar a esclarecer suas escolhas e discutir quais necessidades ou circunstâncias específicas você pode ter. Ligue para (15) 98146-3449 a qualquer momento para falar com um membro da equipe de apoio ao tratamento sobre suas opções de tratamento para dependência de nicotina. Estamos à disposição para esclarecer suas dúvidas 24 horas por dia.

O processo de escolha da melhor clínica de reabilitação – seja para problemas de alcoolismo, dependência de drogas ou dependência comportamental – pode ser difícil. Existem tantas opções por aí que pode ser tentador escolher qualquer instalação. Embora a maioria das instalações empregue modelos de tratamento semelhantes, é essencial reservar algum tempo para pesar suas opções. Encontrar um programa que se ajuste bem à sua situação e preferências individuais aumenta a probabilidade de recuperação, entre em contato conosco hoje mesmo pelo Telefone: +55 15 98146-3449.